Veelgestelde vragen over slaapcoaching


Voor ouders die zich afvragen:

  • Waarom wordt hun kind steeds weer wakker en waarom het niet meer slapen kan?
  • Hoe kunnen ze van hun kind een goede slaper maken ?
  • Die het gevoel hebben dat hun kind zich tegen de slaap verzet!
  • Die willen begrijpen wat hun kind mist!
  • Die niet begrijpen waarom ze overdag zo’n evenwichtig, gelukkig kind hebben, dat ’s nachts zo hulpeloos lijkt.

Voor ouders, hun kinderen:

  • Een zeer lichte slaap hebben, zich van alles bewust willen zijn en niet afgeschrikt willen worden…
  • Nooit goede slapers waren
  • Te vroeg wakker worden
  • Te laat naar bed gaan
  • Drinken, dragen of extreem spelen ’s nachts
  • Te weinig slaap ’s nachts en ’s morgens niet geslapen…
  • Wakker worden en schreeuwen om de 40 minuten en bovendien elke 2 uur wakker worden.
  • Zeer energieke, nieuwsgierige en nieuwsgierige kinderen zijn
  • Wiens behoeften altijd zijn vervuld, maar nog steeds niet goed slapen.
  • Kinderen die bijzonder (zeer) gevoelig of delicaat zijn en die veel moeite hebben met de verwerking tijdens de slaap.
  • Moeilijk om rustig worden
  • Moeilijkheden om te ontspannen
  • Niets willen missen

Wie kan er niet van de ene naar de andere slaapcyclus gaan?

  • Bij wie niets lijkt te helpen, ondanks de slaapvoeding, ondanks het constante dragen, ondanks het oudersbed…

Voor ouders:

  • die willen leren wat er nodig is om een goede nachtrust te krijgen…
  • die preventieve triggers voor slaapproblemen willen kennen…
  • die zich afvragen of hun slaapgedrag nog wel gezond en normaal is en wat ze verkeerd doen
  • die willen weten wat ze moeten vermijden
  • waarvan de fysieke nabijheid en de aanwezigheid niet voldoende zijn voor het kind
  • die niet kunnen slapen, zelfs niet in nauw lichamelijk contact
  • die bewust, omwille van de eenvoud, de weg van de minste weerstand bewandelen, zodat iedereen kan slapen, maar er volledig ongelukkig mee is.
  • en iedereen die de slaappatronen wil begrijpen, ook al lijkt het probleem niet zo erg te zijn.


Slaapcoaching is geen slaaptraining volgens de “let it scream” methode! De “echte sleutel” tot rustige nachten is dat er geen patentrecept is om je gelukkig te maken.

  • Slaapcoaching is geen 08/15 methode, maar een oplossing op maat voor uw kind!
  • U zult uw kind nooit alleen laten, laat staan huilen, en u zult altijd in contact zijn met uw baby tijdens alle leerfasen en u zult hem of haar mogen troosten.
  • Samen kom je erachter waarom je kind niet kan slapen en waarom hij huilt als je hem in bed legt.
  • Met zachte veranderingen leert uw kind stap voor stap de hele nacht door te slapen!
  • Samen uitzoeken wat de echte slaapbehoefte van uw kind is, dat wil zeggen hoeveel slaap uw baby overdag en ’s nachts nodig heeft!
  • Samen met een slaapcoach ongunstige slaapgewoonten veranderen en vinden van het juiste ritme voor uw baby!
  • De slaapcoaching helpt snel en de resultaten zijn blijvend.
  • De tips zijn praktisch en individueel afgestemd op uw kind!

Het doel is dat u uw doel snel bereikt en dat u zo min mogelijk afspraken nodig hebt. Ouders ervaren meestal de eerste veranderingen zodra ze het diagnostisch consult hebben gehad.

Idealiter bereidt u zich goed voor op het diagnostisch overleg, zodat er veel tijd bespaart kan worden. 

Voor de ouders komen “aha-momenten” al vaak voor in het diagnostisch interview, de ontwikkelingsprocessen bij de kinderen zijn van nature individueel.

Slaapcoaching is geen medische behandeling, en ook geen therapie. Het vervangt ook niet de behandeling door de kinderarts of andere specialisten. Als u twijfelt of de slaapproblemen van uw kind een organische oorzaak hebben, raadpleeg dan uw kinderarts. Als u ’s avonds een maaltijd wilt overslaan, laat uw kind dan onderzoeken of hij of zij daar rijp voor is.